NeuraBoot は、感情に対処するのに役立つ一種の感情サポート アプリです。
気分トラッカー、日常のストレスに対処するためのヒント、友人との本当のつながりを築く機能など、気に入っていただける興味深いコンセプトや機能がいくつかあります。
NeuraBoot のコンセプトは、「燃料、挑戦、認識、つながり、エネルギー解放」という 5 つの要素で「健康と心の健康を再起動する」ことです。
これは、単にカテゴリーを選択するだけの、単なる感情的なヘルプガイドではありません。NeuraBootは、あなたの気分、状態、あるいは感情に応じて、あなたを解放し、肩から重荷が下りたような感覚をもたらす具体的な答えへとインテリジェントに導きます。
NeuraBootの機能
感情的なサポート
このアプリは、家族や友人の助けが必要なときに役立ちます。パニックボタンを押すと、サポートシステムに警告が送信され、あなたが困難な状況にあることが伝えられます。サポートシステムがオンラインであれば、いつでも連絡を取ることができます。
気分管理
NeuraBootには、孤独感、不安発作、うつ病などを和らげるためのセルフケアと自己認識に関するヒント、方法、テクニックが満載です。ネガティブな感情に浸りきらないための一つの方法は、アプリが提供する「実践的なステップ」を実行することです。
ある意味、不安感やストレスは、集中力とモチベーションに置き換えられる可能性があります。どんなにシンプルな目標でも、達成感を得るにはこれ以上のものはありません。時には、スランプから抜け出すために必要なのは、自信を高めることだけかもしれません。以前はそれができませんでしたが、今ではアプリを開くだけでそれが可能になります。
感情マネージャー
実践的なステップに加えて、このアプリでは日記やジャーナル機能も提供されており、自分の感情をぶつける仮想的な共鳴板として利用できます。毎日の気分を設定し、1週間、あるいは1ヶ月を通して記録することができます。
さらに、NeuraBootの感情管理機能を使えば、アプリをインストールした時点から現在までの進捗状況を確認できます。毎日落ち込んでいても、改善傾向が見られればモチベーションが上がります。
NeuraBoot は無料でダウンロードでき、サブスクリプションベースのサービスもあります。
