温度の問題で眠れないなら、Perfectly Snug Smart Topper がまさにぴったりかもしれません。Smart Topper は、寝ている間に寒すぎたり暑すぎたりする方に最適です。ツインサイズのマットレスがわずか999ドルから購入できる Smart Topper は、冷却ファンとヒーターを内蔵し、温度調節機能も備えているため、一晩中理想的な睡眠温度を保ってくれます。当社のテストでは、Smart Topper は夜間の発汗（いわゆる「寝汗」）を軽減する効果が実証されています。眠りに落ちる頃には、Smart Topper のファンが奏でるホワイトノイズと簡単なセットアップにきっとご満足いただけるでしょう。
ベッドの冷却
Perfectly Snugは、ツインサイズのマットレスが999ドルからカリフォルニアキングサイズの1,799ドルまで、8種類のスマートトッパーを販売しています。今回のレビューでは、Perfectly Snugのクイーンサイズのスマートトッパー（1,599ドル）を6ヶ月間使用してみました。
キングサイズとクイーンサイズの Smart Topper モデルはすべて、ベッドの両側に個別の温度コントロールを備えていますが、ツインサイズとフルサイズのモデルには温度ゾーンが 1 つだけあります。
スマートトッパーのクッションは心地よく、快適です。薄くて柔軟性があるため、マットレスの快適性を維持できます。ただし、非常に硬いマットレスではやや柔らかく感じられ、非常に柔らかいマットレスではやや硬く感じられます。
Perfectly Snugの共同創設者、ジェイソン・エリオット氏によると、スマートトッパーは柔らかくふかふかしたエアホッケー台のように、体の下と体に沿って空気を循環させるそうです。トッパーは、冷却ファン、ヒーター、通気口、温度センサーを巧みに内蔵しています。デュアルゾーンモデルにはファンが4つ、シングルゾーンモデルにはファンが2つ搭載されています。どちらの場合も、ファンユニットはベッドの足元、各ゾーンの角に配置されています。ファンには柔軟なカバーが付いているので、足が触れても気になりません。身長が低い人なら、足が触れることはほとんどありませんが、背が高く、足がベッドから出ている人は、多少気になるかもしれません。
スマートトッパーの通気孔は、お好みの温度に合わせて体の芯を冷やすよう設計されています。温度設定は付属のアプリ、またはトッパー側面の手動ボタンで行えます。同様に、低電圧ヒーターは体を均一に暖かく保つように設計されています。
スマートトッパーは、体の下にあるセンサーを使って体温を自動で感知し、それに応じて温度を調整します。トッパーのファンは、トッパーのセンサーの温度測定値に応じて出力を調整します。アプリでスケジュールを設定すると、就寝時に自動的にオンになり、起床時に自動的にオフになります。その後はアプリをほとんど使用しなくなりますが、トッパー側面のボタンを使って温度調整は可能です。トッパーのセンサーはキングサイズまたはクイーンサイズのベッドの両側の「睡眠ゾーン」に配置されているため、これらのベッドサイズで中央で寝る人は、自動温度調整の恩恵を受けにくいかもしれません。
スマートトッパーのお手入れは、外側のメッシュ層を洗って乾かすだけです。内側の層は拭いてきれいにできますが、水に浸して洗うことはできません。
理想的な温度と空冷と水冷
スマートトッパーについて覚えておくべき重要な点は、室温の空気を使って体を冷やすということです。冷却効果はファンの回転速度によって異なります。そのため、スマートトッパーによる冷却は、居住可能な温度に保たれた部屋で最も効果を発揮します。
一方、スマートトッパーはベッドを暖めることができますが、すぐには暖まりません。暖かさを感じ始めるまでに15分、就寝前にベッドが温まるまでに30分かかりますが、これはスケジュールに従って自動的に実行されます。スマートトッパーでベッドを事前に暖める場合は、暖かさを保つために暖かい毛布や羽毛布団をベッドに掛けてください。
エアコンのない家に住んでいる人は、室温より低い温度に水を冷やす水冷式システムを使いたくなるかもしれません。水冷式システムはベッドを事前に冷やすのに効果的でしたが、暑い部屋では就寝後にベッドを冷たく保つのに苦労しました。ベッドの温度は体温で上昇し、床置き式のボックスの熱で部屋も温まってしまいました。空気冷却式のスマートトッパーは、空気が直接体に当たるのに対し、水冷式は断熱材（フォーム、カバーなど）で冷水と体の間に冷気を遮断するため、より効果的であるように思われました。
水ベースのシステムは空気の流れがないため、寝ている間に汗をかいたり、じめじめしたりすることがあります。水ベースのシステムは、水漏れや結露が発生し、カビの原因となる可能性があることに注意してください。このような水ベースのシステムとは異なり、空気ベースのスマートトッパーは睡眠環境から余分な湿気を排出します。
クイックセットアップ
より高価な水ベースのシステムには、床置き型の大型ポンプユニットが備わっており、定期的な水交換と衛生管理が必要です。一方、スマートトッパーは自己完結型で、実質的にメンテナンスフリーです。スマートトッパーならセットアップも非常に簡単です。
トッパーには壁コンセントアダプター（ノートパソコンの電源アダプターに相当）が付属しています。キングサイズとクイーンサイズのデュアルゾーン対応スマートトッパーには、1つのコンセントで2つの電源アダプターを使用できる分岐アダプターが付属しています。必要に応じて、分岐アダプターの代わりに延長コードも使用できます。
Smart Topperの箱、アプリ、オンラインビデオにセットアップ手順が記載されています。ご質問がある場合は、メーカーのヘルプラインまでお問い合わせください。
スマートトッパーを開梱してベッドに置くと、デバイス側面の電源スイッチがオンになります。スマートトッパーとマットレスの上にフィットシーツをかぶせれば、ベッドメイキングが完了します。
スマートトッパーはマットレスの厚さを5cmほど増やすため、カバーは通常よりも厚めに敷く必要がある場合があります。スマートトッパーは通気性に優れ、糸密度の低いベッドシーツと併用すると最適に機能します。マットレスプロテクターとの併用は想定されていませんのでご注意ください。
スマートトッパーは、iOSまたはAndroidのPerfectly Snug ControllerアプリにWi-Fi経由で接続します。トッパーのクイックスタートガイドには、アプリがスキャンするように促すQRコードが含まれています。コードをスキャンしてトッパーとアプリを連携させたら、画面の指示に従って自宅のWi-Fiネットワークに接続します。デュアルゾーンベッドの両側を識別して名前を付ければ、セットアップは完了です。トッパーをPerfectly Snug Controllerアプリに接続してテストするのにかかる時間は10分以内です。
スマートトッパーの操作方法
スマートトッパーは20段階の温度設定が可能です。本体側面の小型スピーカーからは、設定変更時に音声フィードバックが発せられ、設定内容が伝えられます。また、トッパーの電源オン・オフ時には、起動音と停止音が鳴ります。なお、トッパー本体のサイドボタンはアプリよりも操作性が低いのでご注意ください。
内蔵ボタンで温度調節ができるほか、「バーストモード」を起動して5分間の冷風または温風を出すこともできます。Perfectly Snug社によると、このバーストモードは更年期障害に伴うホットフラッシュの緩和に効果があるとのことです。基本的な機能しか操作できませんが、ユーザーはアプリではなく、内蔵ボタンの操作を主に使うでしょう（スケジュールの変更などを除く）。
Perfectly Snug Controllerアプリでは、Topperのオン/オフ、温度調整、平日または週末のオン/オフスケジュールの設定、起動、スリープ、ウェイクアップの各フェーズにおける暖房と冷房の設定、フットウォーマーの起動が可能です。アプリベースのリミッター機能により、騒音に敏感な方のためにファン速度を自動制御できます。また、バーストモードのタイミングとスピーカーの音量も制御できます。
ベッドを共有する各人は、Perfectly Snug Controllerアプリを使って、自分の側の温度設定を個別に管理できます。デュアルゾーンTopperでは、片側につき最大10台のスマートフォンを接続できます。
アプリのユーザーインターフェースには改善の余地があり、初めてのユーザーには少し戸惑うかもしれません。とはいえ、機能は良好です。テスト中、アプリはサーバー接続が切れたりタイムアウトしたりすることはありませんでした。アプリの温度調節は設定に即座に反応します。「この製品のすべては、より良い睡眠のために設計されています」とPerfectly Snugの共同創設者であるエリオット氏は言います。「設定したら忘れてしまえばいいので、アプリを頻繁に操作する必要はありません。」
デュアルゾーン対応のTopperをお持ちの場合は、アプリのメインページでベッドの両側の温度を設定できます。アプリのスケジュール機能では、開始時間と起床時間の長さを変更できます（デフォルトは30分）。残りの時間は睡眠時間に合わせて調整されます。
アプリのスライダーの最も熱い位置は 10 で、最も冷たい位置は -10 です。ゼロは中性温度です。
暖房や冷房の温度を上げる
通常の使用では、スマートトッパーを平日は午後10時から午前7時まで、週末は午後11時から午前8時まで設定します。就寝前の気分に合わせて、スタートフェーズの温度スライダーを調整することもできます。室温が上昇すると、スマートトッパーのファンが自動的に冷却力を高め、一晩中リラックスして快適に過ごせます。
Perfectly Snug Smart Topperは、体を暖かくドライに保ちます。加熱モードでは、温まるまでに15分、ベッドが完全に予熱されるまで約30分かかります。一方、冷却モードでは、胴体の下ですぐに温かさを感じることができます。
Perfectly Snugは「寝汗をなくす、または軽減する」と主張しています。テストの結果、この主張は真実であることが分かりました。もし暑くて目が覚めてしまった場合は、Topperのバーストモードを使えばすぐに涼しくなり、快適な状態になります。
スマートトッパーの冷却ファンは効果的に機能します。ファンのホワイトノイズ音は、実際に安眠を促します。トッパーのファンはほとんどの場合非常に静かであり、ほとんど聞こえません。最大冷却に設定すると、フロアファンと同じくらいの音量になります。
優れた夜間睡眠ソリューション
結論として、パーフェクトリー・スナッグ・スマート・トッパーは、より良い睡眠を促します。特に、寝苦しい方や、パートナーと快適な温度について意見が合わない方には、特におすすめです。このハイテクマットレスパッドのアクティブな空気の流れが、一晩中快適でドライな状態を保ってくれます。
トッパーは快適で設置も簡単で、スマートフォンから操作できます。エアコンの効いた部屋に最適ですが、夏の暑い夜でも、熱すぎるベッドの熱を和らげてくれます。パーフェクトリー・スナッグ・スマート・トッパーは、本当に効果のあるベッド冷却製品です。
