高齢者の間でビデオゲームの人気が高まっている

近年、高齢者という新たなビデオゲームプレイヤーのグループが登場しています。

新しいゲーマー

過去10年間で、ゲーマーの平均年齢は高齢化が進んでいます。これは驚くべきことではありません。ビデオゲームのデジタル化とスマートフォンの普及により、ゲームプレイは主流の娯楽形態となりました。

さらに、初代Atariが発売された当時子供だった人たちも、今ではシニア層に近づいています。この年齢層もアーケードゲームで遊んだ経験があります。ビデオゲームを取り巻く環境は1970年代から変化しましたが、今でも多くの人がゲームを楽しむことを続けています。

ある調査によると、50歳以上のゲーマーの数は2016年の4,020万人から2019年には5,060万人に増加しました。また、ビデオゲームをプレイする女性は男性よりも多いようです。

回答者のほぼ半数が毎日ゲームをプレイしていると回答しました。高齢者は平均して週に5時間をビデオゲームに費やしています。

高齢者の多くは、若い世代と同じ理由でビデオゲームをします。それは楽しいからです。

しかし、中には他の目的でビデオゲームを始める人もいました。愛する人との絆を深めたいと思った人もいました。子供、甥や姪、孫などがビデオゲームをしています。そこで、一緒に何か楽しいことをしたいと思い、ビデオゲーム機を手に取って愛する人たちと遊ぶのです。

ビデオゲームでより良い感情的幸福感を得る

高齢者にはビデオゲームを奨励すべきです。始めるのが難しい趣味ではありません。実際、彼らはすでにスマートフォンやノートパソコンでキャンディークラッシュ、アングリーバードなどのモバイルゲームをプレイしている可能性が高いでしょう。

しかし、興味があれば、ゲーム機やゲーミングPCを購入するのは簡単です。これらのデバイスは、ガジェットショップやホビーショップで販売されています。

ビデオゲームをする高齢者は、全体的な精神的健康状態が良好であることが証明されています。ある研究では、研究者が140人の高齢者にゲーム習慣について質問したところ、回答者の約61%が「たまにお金を払う」と回答しました。一方、35%は「少なくとも週に1回はプレイする」と回答しました。

研究者たちは、ゲームを全くプレイしたことがない人は、よりネガティブな感情を抱き、うつ病を経験する傾向が高いことを発見しました。さらなる研究が必要ですが、この研究結果は、ゲームと幸福度の向上の間に強力かつ有望な関連性があることを示唆しています。

しかし、すべてのビデオゲームが同じというわけではありません。ビデオゲームには多くの種類があり、それぞれがゲーマーに与える影響は異なります。過去の研究では、戦略ゲームは批判的思考力を向上させることが示されています。一方、パズルは記憶力と視覚認識力を高めます。

専門家によると、高齢者にとって最適なビデオゲームは、馴染みのないゲームです。重要なのは、何か新しいことを学び、脳内のニューロン間に新しいシナプスを構築することです。ですから、同じビデオゲームを何度も繰り返すのではなく、何か違うものを試してみてはいかがでしょうか？若い世代向けのビデオゲームに挑戦するよう、ご家族やご友人に勧めてみてください。

しかし、他のあらゆることと同様に、ビデオゲームは適度に行うべきです。ビデオゲームは座りっぱなしの活動です。高齢者は心身の健康を維持するために、定期的に運動する必要があります。ビデオゲームは楽しいだけでなく、良いものですが、日常生活に身体活動を取り入れるべきです。

高齢者にとって、ビデオゲームは大切な人とより強い関係を築き、オンラインで見知らぬ人と交流するための素晴らしい方法です。さらに、ビデオゲームは全体的な健康状態の改善にもつながります。高齢者はビデオゲームから多くの恩恵を受けることができます。